Vincent Garçon,
‍Psychologue
Spécialiste du Sommeil

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?

En tant que psychologue clinicien spécialisé en TCC, je vous accompagne vers un sommeil de meilleure qualité.

Mon parcours et qualifications

Je suis titulaire d'un Master 2 en Psychologie Clinique avec une spécialisation en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) de l'Université de Strasbourg.

Cette formation m'a permis d'acquérir une expertise approfondie dans l'accompagnement des personnes confrontées à des difficultés psychologiques.

Attiré par le domaine du sommeil, j'ai ensuite suivi une formation spécialisée en Thérapie Cognitivo-Comportementale de l'Insomnie (TCCI) à l’Unité des Troubles du Sommeil du CHR de Liège, auprès d'une psychologue experte dans ce domaine.

J'ai également acquis des compétences techniques, notamment dans la préparation, la lecture et l'analyse des examens du sommeil, tels que la polysomnographie et la polygraphie.

Aujourd'hui, cette expertise me permet de vous offrir des solutions ciblées et efficaces pour retrouver un sommeil apaisé.

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Mon approche thérapeutique

Mon approche repose sur trois piliers fondamentaux :

Des méthodes modernes et validées

Pour vous offrir un accompagnement efficace, j'intègre des outils numériques innovants et des techniques basées sur les dernières recherches en psychologie et en médecine du sommeil.

Un suivi régulier et individualisé

Je m'engage à vous accompagner à chaque étape de votre parcours. Mon rôle est d’adapter la prise en charge pour vous guider vers des solutions concrètes et vous aider à mieux gérer votre sommeil.

Une expertise dans le sommeil

Avec plus de cinq ans d'expérience, j'enrichis ma pratique en intégrant les avancées de la recherche et les retours de mes patients. Cela me permet d'offrir un suivi optimisé et adapté à chaque situation.

En savoir plus sur le déroulement de la TCCI en ligne

Témoignages
d’anciens patients

Comme pour eux, mon accompagnement peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur et améliorer votre qualité de vie.

"Mes troubles sévères du sommeil et l'anxiété liée se sont estompés après quelques séances avec Mr Garçon.

Ce thérapeute est réellement à l'écoute et vous démontre que vous avez les clés pour reprendre confiance en votre sommeil quand les nuits d'insomnies et l'extrême fatigue vous ont convaincu que vous ne réussirez plus à vous endormir. Merci."

Laure

Prise en charge 100% personnalisée, j’ai rapidement constaté les bénéfices grâce aux outils proposés. Je me suis sentie mieux et le sommeil est revenu.

Grâce à M. Garçon j’ai retrouvé un rythme et le travail fait ensemble m’a permis de bien ancrer les efforts accomplis. Cette prise en charge a été une vraie bouée de sauvetage.

Alexandra

Les précieux conseils qu'il m'a prodigués m'ont permis de retrouver un sommeil de qualité et durable en l'espace de quelques séances.

À travers un accompagnement sur mesure et des exercices faciles à mettre en pratique je me sens à présent parfaitement outillée pour gérer mon sommeil. Je recommande vivement ce praticien.

Julia

L'approche de Vincent Garçon et sa pédagogie m'ont permis de mieux comprendre la gestion de mon sommeil et d'améliorer nettement sa qualité et durée. [...]

Bien que je continue à travailler sur mon anxiété, j'ai déjà observé une nette amélioration de mon sommeil grâce à son accompagnement professionnel et bienveillant.

Pauline

J'ai tout essayé pour retrouver le sommeil acupuncture, hypnose, shiatsu, et j'en passe...

Aucune de ces pratiques n'a réellement fonctionné excepté les consultations avec M. Garçon. Les résultats ont été très rapides, le suivi est sérieux et rassurant. J'ai retrouvé le sommeil aujourd'hui et j'en suis très heureuse. Merci encore.

Johanna

Mes collaborations avec des spécialistes du sommeil

J'ai la chance de collaborer avec plusieurs centres spécialisés, ce qui me permet d'enrichir mes connaissances sur le sommeil et d'améliorer mes méthodes d'intervention.

Espace Sommeil et Vigilance à Haguenau

Centre de Médecine et de Recherche sur le Sommeil (CMRS) du CHRU de Nancy

Centre Santé Sommeil de La Rochelle

Ateliers et conférences sur le sommeil

Je peux également intervenir en entreprise et lors de congrès médicaux pour sensibiliser aux bienfaits de la TCCI et promouvoir des pratiques de sommeil saines.

J’ai notamment eu l’occasion de :

Mener des ateliers pour ENEDIS à Nancy
Participer à des évènements de prévention à la Rochelle
Intervenir comme conférencier aux Rencontres médicales Grand Est à Verdun et au Forum Européen, Cœur, Exercice et Prévention

Ordinateur de Vincent Garçon, psychologue du sommeil, affichant un webinaire sur le sommeil dysfonctionnel

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Si vous luttez contre l’insomnie et pensez que mon approche peut vous aider,
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